夢と魔法のハッピーライフ

生活をハッピーにする情報やディズニー全般、スピリチュアルやタイムリープまで雑多に扱うブログ

健康法

【動画あり】腰痛を劇的に改善する大腰筋マッサージ

Twitter→れに (@goma9995) | Twitter ここ数日前のこと、寝相が悪かったらしく朝起きたらひどい腰痛に襲われてしまいました。歩くだけでもかなり痛みがあり、特に満員電車の中なんて地獄レベルの痛みですよ(汗) ギックリ腰は整体の世界では「魔女の一撃」…

選択と年齢

今回はお世話になっているはてなブログさんからのお題という事で、選択と年齢について紐解いていこうと思います。実はこのことについては以前の美容記事である程度書いてしまったので今回は、以前の記事のおさらいに加えて「選択」という事を加えてみたいと…

ダイエットに運動は効果的ではない 正しい痩せ方教えます

ダイエット記事もおかげさまで好評いただいているので続編という事で、今回はわたし自身の失敗談を紹介した上で、正しく痩せるためにはどうすれば良いかという事を考察してみたいと思います。 激しい運動を続けた結果 ダイエットをしようと決めた直後からか…

太る原因について

前回は10キロ痩せたわたしの体験談という事で紹介させていただきました。 しかし、ここで1つ疑問なのは、太る理由だと思います。今回は何で太るのかという事にスポットライトを当てたいと思います。 孫子曰く、「彼を知り己を知れば、100戦危うからず」です…

足の裏が熱い理由と簡単な解決法

そろそろ夏本番ですね!今年は寒さが厳しかったので待ちに待った夏だけど、実際に夏が来てみたら今度は暑さでダウン。こんな状況に陥ってしまってはお話になりませんよね。今回は、足の裏の熱についてです。 足の裏が熱くて中々眠れず慢性的な睡眠不足に陥っ…